我們看奧運會比賽，我們在那裡會看到激情、快樂、健康，相反如果我們上醫院，我們就會看到很多無奈、挫折、痛苦和不快樂的人。我每天接觸大量諮詢者，她們有的是因為自己的問題，更多的是因為孩子的問題。因為孩子出現輟學、網癮、亂交朋友、瘋狂購物、心理疾病或者精神疾病，有很多家長得上了焦慮症、抑鬱症、甚至有幾位家長得上了癌症。

這些孩子有一個顯著的特徵，從小聽話懂事，學習優秀，多數會在班級前幾名。家長口中的不用操心的孩子，他們理解父母，自己特別自律。父母說別人家的孩子玩兒手機玩兒遊戲不好，儘管他心裡想玩，可是他也絕不允許自己玩。因為要當一個懂事的孩子，懂事的孩子一定會理解媽媽爸爸，懂事的孩子就不能叛逆。懂事的孩子更不應該做自己，因為如果你做自己，你一定是不懂事兒的。

所以我說叛逆的孩子是有勇氣的孩子，因為他敢做自己，因為他有自己的思想。儘管這種思想不成熟，可是如果你今天不反對，明天不抗議，那麼你一生就會用這種模式。因為這種模式沒有衝突，維持自己一個好人的形象。當然這個好人內心是有怨恨的，因為他一直是受自己父母思想的驅動，所以當一個這樣的人長大了，他也會要求自己的孩子當一個聽話的好人。

我做諮詢遇到一個高三孩子家長，她的孩子在高考之前都是特別優秀的。就是那種人見人誇的孩子，很多學校和家長都請媽媽去作報告，向媽媽取經。你是怎麼把孩子教的德智體全面發展的？因為有的孩子學習好，繪畫音樂不好。有的愛好唱歌，愛好體育，可是學習不好。這個孩子在所有方面的比賽中，總會拿市裡的前三名獎牌。

孩子只是因為談戀愛，被老師批評了，然後就開始不上學了。無論媽媽怎麼說，親戚朋友怎麼勸？甚至老師都來給賠禮道歉，也根本改變不了孩子不上學的決心。很多人認為一個孩子優秀是理所當然的，認為這個孩子沒有努力就這麼優秀。實際上這都是一種錯覺，即使優秀的孩子背後也會付出更多的努力。

越是優秀的人越害怕自己出錯，害怕自己被別人趕上，害怕自己下次考砸。因為他不但是媽媽的希望，甚至是一個家族的希望。當所有人認為你是優秀的時候，你就不能做出來不優秀的事情，因為自己被貼上了優秀的標籤。或者說自己被綁架了，所以現在輟學的不是不優秀的，相反都是特別優秀的。

媽媽和孩子相繼在我這裡做心理諮詢，可是媽媽那時候已經崩潰了。因為孩子是媽媽自己的人生的全部，自己所有的希望，所有的理想都寄託到孩子身上了。為了孩子自己可以不出去吃飯，為了孩子自己可以不和單位同事出去旅遊。為了孩子犧牲自己練瑜伽的愛好，家長認為這是對孩子好，而沒有看到自己全身心的為孩子，給孩子多大壓力。

她的孩子說，我一定要好好學習回報我媽媽，因為我媽媽為我付出太多了，所以我才逼著自己，各方面都優秀。我想要考得好，我想要掙更多的錢，到時候讓我媽能旅遊，我想給我媽買更大的房子，讓我媽去享福。可是我儘力了，這麼多年神經一直緊繃著，怕萬一自己鬆懈下來，就再也學不進去了。現在我想學，我也想考大學，可就是頭腦不好使了。

陸陸續續折騰幾個月之後，孩子如願參加了高考，憑著孩子原來的老底，也考到一個非常好的學校。可是經過這半年的折騰，媽媽就開始就出現焦慮，抑鬱，身體各處無名的疼痛，到醫院一檢查，癌症。當時媽媽都蒙了，問自己為什麼會這樣？

我的經驗是：不管是心理疾病或者身體疾病，一個人發病前幾個月或者半年，都會發生一個讓自己非常挫折和打擊的事件。

在處理親子關係上，我建議這三點：

一、家長和孩子一定建立起了界限感，否則孩子會出現我在為我媽學習。

特別是中國家庭，界限感模糊，或者說你的事就是我的事，我的事也是你的事。你是我男人，你就屬於我的，你就得聽我話，你掙的錢就必須給我花。你是我女兒，你就必須優秀，必須考上好的大學，任何事情必須聽我的。

尤其是負責任的媽媽們，把她自己一生的命運都押在孩子身上，希望孩子更優秀，希望孩子出人頭地。這個願望本身無可厚非，但這背後有沒有希望孩子幫自己完成理想，希望把孩子作為炫耀的資本這一動機呢？很多媽媽會說這句話，我上學時候都那麼優秀，你一定比我更優秀，或者至少像我一樣優秀。

於是父母就會插手孩子的事情，孩子的成績變成了媽媽的成績。孩子出錯，父母無臉見人。孩子優秀的時候，四處參加聚會，夸夸其談自己怎麼把孩子教的這麼優秀？當孩子出現心理問題或者輟學的時候，媽媽又開始躲避所有人，當誰都不敢提起學習和孩子的事。

二、沒有界限感的親子關係，媽媽會幹涉，孩子會依賴。
沒有界限的親子關係本身就是套在孩子身上的枷鎖，一旦孩子想要擺脫，就會導致親子關係出現問題。很多母親會用哭鬧，有的甚至不吃飯來勒索孩子，對更小的孩子來說，你不聽我話我就不要你了。所以在孩子的內心有恐懼，我不聽我媽媽的話，我媽媽就拋棄我。為了不被拋棄，我只有聽話。

所以越是疼愛孩子的父母，越是會幹涉孩子的學習和生活，我不能讓孩子走彎路，我不能讓孩子吃那個苦。這是這種焦慮媽媽的通病，總是跑到孩子的前面指手畫腳。在《隱性攻擊》那本書里，作者說如果我內心不滿，我一定會通過拖延或者失敗來把事情搞砸，或者說自毀模式。你逼著我學習，我表面上不能反抗，可是我可以考砸了。你讓我做事，我可以把事做失敗了，所以一個人的潛意識裡面隱藏著憤怒和不滿，他不會對外攻擊就會對內攻擊。

三、對孩子既溺愛又要求高，一方面希望孩子勇敢，一方面告訴孩子要防範外邊所有的人。

如果夫妻關係不好的，孩子是維繫家庭的一個樞紐，所以會出現丈夫特別愛孩子，媽媽也特別愛孩子。本來應該男人愛女人，女人愛男人。現在把孩子放到第一位，家長過度滿足孩子。父母會覺得我都滿足你所有的吃穿，給你最好的學校，你一定要考前幾名甚至第一。當每個家長都是這樣想的時候，一個班級每個人都認為當第一才優秀。

所以在競爭中得勝的一方，就會得意忘形，自以為超人一等，由此陷入自戀。所以這樣的孩子總會覺得自己比別人優秀，自己想的才是正確的。自己不是一般人，甚至自己無所不能。當然我們知道這是幼稚的，可是在一個自戀者的心中，他認為他會想明白所有的事情。他不需要別人的幫助，沒有人會比我強。所以很多抑鬱症患者，不願意求助別人。

當孩子發病了，很多父母會說孩子要求完美要求高。可是家長忘了，是你們一直讓孩子當人上人，是你們一直宣說萬般皆下品，唯有讀書高。所以當孩子出現輟學，家長說你考咋樣都行，孩子也不會相信。家長一方面希望孩子勇敢，一方面又給孩子過度保護。不能吃這個，不能喝那個，這個不健康，那個不健康。走路多注意，交友多注意，外面壞人多，每時每刻都要防範。所以這就是一個衝突，處處小心，一個人難免謹慎。過度謹慎的人，和勇敢是背道而馳的。

勇敢的人是敢犯錯誤的人，從來不敢犯錯誤，從來怕犯錯誤的人，不是勇敢的人，而是一個懦夫。很多人都只教孩子能前進，不能後退。遇到孩子成績退後幾名，家長馬上就焦慮。不是問孩子需不需要補課，就是問孩子哪裡出現問題了，甚至找老師談話。這就給孩子造成一種印象，我只能前進，不能後退。只能對，不能錯。能伸能屈大丈夫，可是家長只告訴孩子你要能伸，所以遇到挫折的時候，孩子根本不會屈。

認為自己不行是一種丟臉的事情，認為自己有過錯，是羞恥的。所以孩子才會出現後悔、自責、內疚，她的內心就是認為自己不應該犯錯。所以我常說，一個不敢犯錯誤的孩子，一定有一個嚴格的家長。或者更深一步說，一個不敢犯錯的孩子，一定有一個不敢犯錯的家長。

所以那種為了孩子操碎心的家長，自己累，孩子更累。最後都身心疲憊，因為沒有一個人活出自己。媽媽為了孩子活著，我要把我孩子培養成人上人。相反，孩子為了媽媽活著，我一定好好學習回報媽媽。當達不到目標的時候，媽媽會怨恨孩子，我這麼努力培養你，你這樣對我。孩子更會怨恨家長，都是你把我毀了，否則我就不會是今天這個樣子。

所以，媽媽只要看到自己的焦慮，看到自己的擔心，看到自己的恐懼。看到自己的沒有安全感，而不是把自己的情緒讓別人來承擔。他們聽我的，我就不煩惱。他們不聽我的，我就焦慮。實際上自己就是一個焦慮的人，因為焦慮自己才要掌控。不掌控的話，自己就沒安全感。所以改變從自己開始，自己面對自己的問題，自己改變了，孩子就會改變。

每個人都愛自己，實現自己的理想，才是每一個人應該做的。活出別人的人生，是人生最大的悲哀。

三清老師是國家二級心理諮詢師，國際催眠師，今日頭條簽約作者，老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜歡老師的文章，可以關注我私信我。